lunes, 30 de noviembre de 2009

Mely cambia de blog

Entrada flash: Mely ha cambiado de blog, ahora es este que os enlazo: http://caminoalos52.blogspot.com/

No tengo tiempo de nada, pero que sepáis que sigo viva y estudiando como una locaaaaaaa!!! Besosss

viernes, 27 de noviembre de 2009

Posesión

He sido poseída por el espíritu de Jane Fonda, o en su defecto por el de Eva Nasarre en sus buenos tiempos. Esta tarde he empezado a hacer ejercicio, y no tenía ganas de parar. Si, yo también estoy sorprendida. He empezado bailando, luego he hecho un poco de tonificación, 8 series de 15 sentadillas, 10 minutos de aerobox y al final, como me he quedado con ganas, 10 minutos de carrera estática, ahí queda eso. En total han sido unos 55 minutos. Hombre, no estaba yo tan mona como ella con ese vestidito amarillo, y esos calentadores... pero bueno, el ejercicio está hecho.

Menú 26 Noviembre
Desayuno: Café con leche y dos galletas de agua
Media mañana: Un kiwi
Almuerzo: Pulpo con tomate aliñado y yogur
Merienda: Una mandarina y un cortado
Cena: Ensalada de col, tomate y champiñones. Yogur y un kiwi

El menú de hoy ha sido muy parecido a este, aún no sé que voy a cenar pero tengo que hacerlo ya mismo porque me voy a la biblio a estudiar hasta las 12 de la noche aproximadamente. Feliz finde a todossss!!!

miércoles, 25 de noviembre de 2009

Que se acerca.....

El día 3 tengo examen de bioestadística, que no me preguntéis para qué sirve porque todavía no lo sé, sólo sé que hay que aprobarlo y punto pelota. Así que ando estudiando cosas que no me gustan en absoluto, y muchas que no entiendo... Espero llegar al miércoles próximo con un poco de idea sobre la asignatura para poder sacar un 5... con eso hago una fiesta. Y ya me están estando los nervios pre-examen... aaayyy que sufrimientos me quedan hasta el jueves...

Bueno, vamos a lo que vamos.
Menú Miércoles 25:
Desayuno: Café con leche y 2 galletas de agua
Media mañana: Infusión
Almuerzo:Pollo asado con ensalada de col, tomate y champiñones
Merienda:Un kiwi
Cena: Sopa de pollo y un yogur

Nenúfar, me preguntaste en un comentario sobre cómo hacía la ensalada con los pimientos y la cebolla al micro. Pues yo en este caso puse las espinacas frescas en el plato, y el atún. Después puse en el micro la cebolla y los pimientos en tiritas, con un poco de aceite por encima y los dejé hasta que estaban blanditos. Luego los añadí por encima de las espinacas y a comer!.Era la primera vez que la hacía y estaba riquísima, seguro que repetiré. Espero que te sirva la idea.

Y por último quiero mandar un saludito y un achuchón virtual a mi "little sister", Anita, simplemente porque le tengo mucho cariño y me apetece :)

martes, 24 de noviembre de 2009

Vista y no vista

Eso es lo que va a ser esta entrada, rapidita y breve (espero)...

Menú Martes 24
Desayuno: Infusión con dos galletas de agua
Media mañana:Mandarina
Almuerzo:Ensalada con espinacas, atún y pimiento y cebolla al microondas
Merienda:Un kiwi
Cena:Sopa de pollo, un par de lonchas de jamón de pavo y un yogur

Esta tarde he intentado bailar, pero a mi ordenador le da la gana de apagarse cuando quiere, así que ha sido más bien intento fallido. Entre que bailaba y no bailaba, aproveché para hacer 4 series de 15 sentadillas, que no es mucho, pero al menos me he movido un poco.

Nada más, voy a ver un poco a Buenafuente, y a dormir.

Lunes de cine

Ya he visto Luna Nueva... Y qué voy a decir, que me fascina el personaje de Edward, no lo puedo evitar, me encanta... Aparte de que me encanta él, creo que lo que más me gusta es su personaje, esa mirada (con lentillas of course), ese misterio... Vale, que no doy grititos cual adolescente en efervescencia, pero me encanta ver una historia de amor que intenta pasar por encima de todos los obstáculos... Y qué bonita es la ficción, eh?

Menú Lunes 23
Desayuno: Café con leche y dos galletas de agua
Media mañana: Una mandarina y una barrita energética
Almuerzo: Sopa de pollo y salmón asado con tomate aliñado
Merienda-Cena: Paquete de papas

Que si, que he podido evitar el paquete de papas, pero no he querido (esto va por ti pequeña Pepito Grillo). Me apetecía estar con mi amiga y comerme unas papitas y lo hice, sin más, le doy la importancia que tiene. Si al final... todo es cuestión de relativizar.

lunes, 23 de noviembre de 2009

Domingo cumpleañero

Menú Domingo 22
Desayuno: Café con leche y dos galletas de agua
Media mañana: Un kiwi
Almuerzo: Sopa de pollo, filete de pescado con ensalada de espinacas, tomate y maíz dulce
Merienda: Un yogur
Cena: Un poco de ensalada y una porción de pizza

La cena tiene explicación, no os atropelléis ;) Quedé con mis amigas para darle a una de ellas los regalos del cumple, y ella nos invitó a cenar... Así que cayó un trocito de pizza, fue inevitable. Pero no lo siento como una derrota, al contrario, siento que es una victoria, porque perfectamente pude haberme comido dos, o tres trozos, o pude haberme pedido una pizza para mí, y no lo hice, y ni siquiera me costó trabajo sólo comerme un trozo... Así que me siento bien conmigo misma, siento que soy capaz de controlar algo que antes no controlaba, que va más allá de pesar unos kilos más o menos. También estoy aprendiendo a disfrutar más de la comida, realmente la pizza estaba riquísima, y la disfruté plenamente. Esto antes no lo hacía, sólo disfrutaba si me comía una pizza entera... Hay que ver cómo cambian las cosas..

domingo, 22 de noviembre de 2009

Isa 1-Virus 0 (Reeditado)

Aunque es pronto todavía, creo que le voy ganando al virus (Bieeeeeennnnn!!!). Hoy me encuentro un poco mejor que ayer, me duele menos la garganta y estoy tosiendo un poco menos, así que espero que esto siga así...

Menú Sábado 21
Desayuno: Una mandarina y una infusión
Media mañana: Cortado y dos galletas de agua
Almuerzo: Hígado asado con pimientos asados.
Merienda: Kiwi y una infusión.
Cena: Puré de verduras y un yogur.

He de decir que merendé y cené poco porque no me encontraba muy bien y me costaba tragar, así esta mañana me desperté con un hambre que me comía un caballo ;)

Happy sunday to all!! ( Estoy practicando porque tal vez me voy un finde en Enero con mi niño a Londres o a París... y de francés ni papa)

*Como Amara y Calíope me han preguntado sobre las galletas de agua aquí les dejo la foto... No sé si ese es su nombre, yo las llamo así porque mi abuela las come y siempre las ha llamado así. También es verdad que no las venden en todos sitios, a mi a veces me cuesta encontrarlas.


sábado, 21 de noviembre de 2009

Un viernes más

Ayer empezamos el Melreto y me porté como una campeona.
Menú Viernes 20
Desayuno: Café con leche y tres galletas de agua
Media mañana: Una mandarina y un cortado
Almuerzo: Puré de verduras, pechuga de pollo asada y un yogur
Merienda: Una mandarina y una infusión
Cena: Tortilla francesa con ensalada pequeña de tomate y atún

Además, hice 35 minutos de baile.
Aparte de esto, creo que estoy incubando un proceso gripal, lo estoy viendo venir desde hace un par de días, pero ahora presiento que ya no hay vuelta atrás, ojalá me equivoque. Estoy que no paro de meter vitamina C en este cuerpito para ayudar a mi sistema inmune, y por supuesto paracetamol para prevenir, pero me parece que está en punto de no retorno, jodxr! Veremos cómo evoluciona, yo por si acaso le sigo la pista de cerca.

miércoles, 18 de noviembre de 2009

Segundo paso hacia mi meta

Sigo con mi "Plan Navidades", llegar a 100 kilos antes de Navidad, así que ya ha llegado el segundo balance de los tres que me había propuesto para conseguirlo.

Balance 15 de Octubre-15 de Noviembre:
Peso inicial: 112,0 kg
Peso final: 105,6 kg.
Peso perdido: 6,4 kg.

Me queda aún el balance 16 de Noviembre a 18 de Diciembre, en el que espero estar rondando los 100... Ojalá :)

martes, 17 de noviembre de 2009

Melreto conseguido!!

(Siento la calidad de la foto pero a las 7 de la mañana y con el móvil no fui capaz de hacer mucho más)

Lo más importante es que estoy en 105,5 kg, con lo que he conseguido bajar 2 kilitos en una semana. Ha sido más bien milagroso porque justo hoy me vino la amiga mensual, y además he estado en mi casa y me he salido un poquito, pero le he dado a la Wii que da gusto!!

Sólo puedo decir que estoy feliz :D

miércoles, 11 de noviembre de 2009

Dos cositas (al final serán tres)

Hoy sólo actualizo para comentar un par de cositas, una de ellas es que me voy de finde largo a mi casita, con mi familia... Así que no sé si podré comentar mucho, o estar muy pendiente de vosotras, pero no os olvido ;) Nos vemos otra vez el lunes.

Otra cosita, una pregunta de chicas. Si no es indiscreción, ¿qué método anticonceptivo utilizáis?. Ya sé que es una pregunta indiscreta, pero como creo que tenemos confianza para hablar de muchas cosas, me gustaría saber vuestra opinión. Yo tomo la píldora y estoy planteándome cambiar de método y no sé para dónde mirar. Ya me diréis algo :)

Y la última cosita, Nenúfar celebra un año de su "nueva vida" y quiere hacer un sorteo para celebrarlo. Para las que no os hayáis apuntado aún, id corriendito a esta dirección
http://ahoranosemeocure.blogspot.com/2009/11/hace-un-anito-ya.html

lunes, 9 de noviembre de 2009

Noticias frescas oigaaa (Reeditado)

Hoy me he pesado para empezar el Melreto y me he sorprendido al ver que ya peso 107,5 kg, oleeee!!! Estoy muy contenta, a pesar de haber estado un poco estancada, pero veo que los esfuerzos que se hacen siempre tienen recompensa, ya sea un día u otro. Así que damos por inaugurado el reto, desde hoy hasta el martes próximo, con el propósito de bajar 2 kilos. Veremos si lo consigo.

*Esta tarde me voy al cine a ver Celda 211, más que nada para ver a mi mejor amiga y hacer un poco de vida social aparte de los compañeros de clase. Caerá un paquetito de papas, pero será pequeño, y lo disfrutaré como una enana. Esto es a lo que se llama empezar el reto con buen pie ;)

**Ya he visto la peli, y por cierto, qué peliculón!!!!! A pesar de que el tema carcelario no me atraía mucho a priori, me ha encantado. Luis Tosar está increíble, en un papelón que se van a cansar de premiar(espero), y un casi debutante llamado Alberto Ammann que borda su papel. Lo que más me gustó de la película es la capacidad de sorprendernos, no sabes qué ocurrirá ni cuál será el paso siguiente. Para mí, genial, la recomiendo.

viernes, 6 de noviembre de 2009

Resultados

Hoy simplemente quiero actualizar para poner las cosas al día, porque mucho que contar tampoco hay... Sigo liada con las clases, y encima mañana sábado también tengo muchas cosas que hacer, así que el domingo con toda probabilidad hibernaré.

Primera cosa: Mel propuso un reto el 28 de Septiembre, en el que preguntaba cómo nos veríamos en 5 semanas, y ya han pasado. Esto fue lo que dije:

Isa dijo...
Yo, dentro de 5 semanas quiero pesar 7 kilos menos, quiero ser más constante en cuando al deporte, al menos andar 4-5 veces por semana. Quiero seguir cuidándome con la comida, permitirme algunos lujos y seguir disfrutando con lo que como.

No lo he conseguido, pero caaaaasi. He bajado 6,5 kilos, no estoy siendo más constante en el deporte porque últimamente no tengo tiempo, pero aún así siempre intento sacar un ratito para ejercitarme. En lo demás, me sigo cuidando, sigo dándome caprichos y cada vez disfruto más de lo que como, así que por esa parte está conseguido.

Segunda cosa, llevo un tiempo un poco estancada en el peso. Hoy me he pesado y sigo más o menos igual, medio kilo arriba medio abajo. Así que paso, no lo voy a tener en cuenta, esperaré al 15 de Octubre que es cuando contabilizaré lo que he bajado en un mes... Esperemos que las cosas salgan bien :)

lunes, 2 de noviembre de 2009

Estrés

Así estoy, estresada, pero contenta... Parece un contrasentido pero no lo es. Estas semanas que se me avecinan serán frenéticas, tengo clases hasta media mañana, luego me voy a la biblio a estudiar (tengo un examen en diciembre y dos en enero nada más llegar de Navidad), bajo a comer a mi casa, y me voy a mi facultad otra vez a una clase que tengo de 17:00 a 19:30... y después volver a mi casa, con la intención de hacer algo de ejercicio si no me caigo redonda en el sofá (que es lo que ha pasado hoy)... Espero llegar al sábado con vida, porque también lo quiero aprovechar para estudiar un poco y descansar el domingo. Estos son mis propósitos, que si, que soy muy bonitos, pero a ver si soy capaz de cumplirlos.

Perdonadme si no os escribo mucho estos días, no me lo tengáis en cuenta ;)
Un beso para tod@s, y gracias por estar ahí. Me hacéis mucho bien.