miércoles, 2 de octubre de 2013

Bendita piscina (y balance de Septiembre)

Hoy es la segunda vez que he ido a nadar a la piscina. Estoy aún decidiendo si me gusta o no... Lo cierto es que se me hace un poco aburrido, eso de hacer ejercicio sin escuchar música se me hace raro, pero bueno, será cuestión de pillarle el tranquillo. La putadilla es que no he podido nadar más de 35 minutos, porque se me ha empezado a quejar el menisco y me da miedo forzarme y fastidiarme más, en fin... Además de la piscina, hay que sumarle unos 2 kilómetros de bajada hasta llegar a la piscina, y luego los mismos pero de subida, que tampoco es el Tourmalet, pero bueno, en cuestión de ejercicio... todo suma. 

Ay mi piscinita qué bonita es...



Aparte de eso, y aprovechando que se acaba el mes, es hora de hacer balance de este mes que ha pasado. En Septiembre he bajado 3.6 kg. No me parece una buena cifra. Sí, como me decís siempre, lo importante es bajar, pero me parece poco para un mes entero... Así que habrá que poner remedio para que en Octubre la cifra sea mayor. 

Por cierto, me he copiado de Alicia y he puesto una foto en el lateral con mi progreso desde que volví a comenzar en Agosto (espero que no te moleste). A ver si así me motivo un poco más... 

Ánimo, que ya vamos por mitad de semana!!

11 comentarios:

  1. Pues yo creo que bajar 3,6 kilos en un mes está bien, yo he bajado 3,5 k.
    La última dietista que tuve me dijo que lo recomendable es bajar unos 4 kilos al mes para que sea efectivo, ir poco a poco, aprender a tener hábitos saludables y así esos kilos no volverán.
    Así que enhorabuena!!!

    Muak

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    1. Sí, lo sé, pero en mi caso me sobran todavía muuuuchos kilos, y tampoco quiero bajar 10 kilos al mes, sé que no es posible ni bueno, pero unos 5 kilos al mes sabiendo que todavía me sobran más de 20 kilos... estaría bien.. De todas maneras no me quejo, lo bueno es seguir bajando!! :)

      Gracias por pasarte y por comentar, acabo de añadir tu blog a la lista de los que leo, que no sé porqué no lo tenía!

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  2. Si que es bonita si..! vaya hoy te has hartado de ejercicio.. pero ten cuidadin con la rodilla eh?
    Niña...! como me va a molestar que pongas el progreso como yo..?? A mi me gusta asi, que se vea clarito por cierto que fijate en la última fecha, que está equivocada, has puesto 06 en vez de 09.
    Y van 6 kilos y pico en lo que va de dieta eh? eso esta muy muy bien.
    Bueno tenemos que seguir haciendo ejercicio todos los dias es muy importante para ayudar a bajar. que a ti y a mi no queda todavia una buena carrera de fondo.
    Un abrazo guapa!

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    1. Gracias por corregirme el fallito en el progreso, ya está arreglado ;)

      Sí, tenemos que hacer ejercicio y darle duro, lo malo es que no estoy bien aún de la pierna y eso me fastidia bastante, porque no puedo hacer ningún deporte de mucho impacto, tan sólo puedo andar y nadar, y aún así ayer en la piscina me molestaba... En fin, poco a poco!

      Gracias por comentarme y vamos a por la carrera de fondo!!!

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  3. A mi me encanta la piscina! He estado cinco años yendo a nadar a las 7 de la mañana tres veces en semana. Vigila esa rodilla, porque si te duele es que hay algún ejercicio que no estás haciendo bien, ya que la natación es ejercicio de bajo impacto articular; de hecho yo me apunté a nadar a raíz de operarme de menisco...Sobre nadar sin música... yo tenía música de ambiente en la piscina con bastante marcha... pero como prefiero la mía, me compré un mp3 para la piscina en Decathlon. Los hay de muchos precios, pero los míos eran los más baratos (19,99.-) y me vinieron estupendamente,
    Animo mujer! 3,6 en un mes, son 43.200 kg. en un año! Una pasada!
    Muchos besitos!

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    1. Hola Hanna! Pues no sé lo que estoy haciendo mal, sólo estoy haciendo lo que me recomendó la traumatóloga, pero por lo que veo aún no estoy bien del todo... En fin, tendré que controlarme un poco con el ejercicio aún para no retroceder en esto, que me está dando una lata......

      Gracias por los ánimos guapa!! :)

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    2. Oye y gracias por lo de decathlon, los estuve mirando hace tiempo y no encontré ninguno tan barato, pero ahora que me lo dices voy a volver a mirarlos!!!

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  4. Yo iba a decirte lo mismo, que hay un mp3 de Decathlon para piscinas y no es nada caro.

    Y también que bajar más de 4 kg al mes no es tan bueno, en realidad, es mejor despacito y constante que bajar de golpe más peso, en ese caso el cuerpo no lo asimila tan bien y es más fácil volver a recuperarlos.

    Felicidades por la bajada. Yo empecé el blog hace años, ¡y pesaba mucho menos que ahora! Creo que deberías estar contenta, je je.

    Besos.


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    1. Ya Amelia, si lo sé, pero yo creo que con lo que me sobra, bajar entre 4 y 5 kilos al mes estaría bien... Pero bueno, vamos a no quejarnos mucho por si acaso... Ojalá todos los meses bajara eso!!

      Gracias por pasarte por aquí y por comentarme, un besazo!!

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    2. Isa, apúntate al sorteo que he organizado. El premio es chulo, y no hay que hacerse ni seguidor, ni hacer nada especial, sólo dejar un comentario, ni que sea "hola".

      Besotes.

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  5. Pero que dices! 3.6 es buenísimo! ya quisiera yo haber bajado eso en Septiembre, muchas felicidades por tus logros querida.

    Pues bueno me presento: soy Nana Cantú y yo también me encuentro en la lucha por perder éstos kilos de más, me gustaría que leyeras mi blog y si te gusta me siguieras, me da mucho gusto ver que nuevas personas se unen a éste tipo de blogs y nos comparten su historia, es más motivación, más ánimos y nos ayudamos las unas a las otras :)

    Te sigo desde ahora. Besos.

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