La cosa va

Bueno, un poco lenta pero lo importante es que voy bajando... Del sábado 8 a ayer (10 días) he bajado 2 kilos. Estoy en 103,5 kg. Ya sé que no es mucho dos kilillos, pero bueno, hubo un par de días de desfase, pero me volvió la cordura y ya estoy otra vez comportándome como es debido... Y esta tarde, sí o sí, tengo que ir a caminar. He dicho.

Caminemos

Hoy al fin he empezado a hacer ejercicio... He estado algo más de una hora andando rápido, y vaya que si he notado que llevo tiempo sin hacer ejercicio, a los 15 minutos ya estaba sudando!! Pero bueno, ha estado bien, ahora me duele un poco la planta del pie pero al menos ya he empezado, y en cuanto tenga bien los pies vuelvo a la carga! De resto todo va bien, estoy comiendo como debo, e intentando dominar el hambre como puedo... Estos primeros días me está costando más, será porque llevo varios meses sin dejar a mi cuerpo que tenga hambre, y ahora, pobrecico mío, está asustado... Aunque hoy, al terminar de andar, tenía muchísima hambre y sucumbí ante unas bolitas de chocolate... pero me controlé, sólo cogí 6 ó 7 bolitas, cuando antes me compraba una bolsa bastante llena. No está mal, no voy a martirizarme por esas pequeñas cosas. Quiero darles la importancia que tienen, sé que no puedo hacerlo cuando quiera, pero sé que no pasa nada por hacerlo... que bajo 200 gramos menos? pues no pasa nada, no tengo prisa. Quiero ser consciente del esfuerzo que hago y darme de vez en cuando algún pequeño caprichito, que sé no va a influir demasiado en mi peso... Prefiero hacer eso a intentar contenerme a la fuerza y luego acabar devorando la nevera.... ¿Pensáis como yo? ;)

Pasito a pasito

Pues aquí sigo, poquito a poco voy acostumbrándome de nuevo a comer bien, a cuidarme, a quererme un poquito y a dominar a la comida y que no sea ella la que me domina a mí... De nuevo estoy volviendo a tener hambre, algo que hacía meses que había olvidado. Y me gusta. Me gusta saber que estoy haciendo bien a mi cuerpo, y a mi salud.

Anoche tuve cena con amigos, ellos organizaron lo que iban a comer y yo desde el principio dije que me haría mi comida. Y así fue, ellos estaban comiendo pasta, arepas, carne, queso, aguacate... y yo tan feliz con mi tacita de puré, mi yogur y mi manzana. Y encantada de la vida.

Así que así sigo, contenta, con ganas y con fuerza... Ole por mí!

*Voy a poner en la barra lateral el sorteo de Versus Die, para las que queráis participar :)

Y aquí estoy!

Como prometí, hoy es sábado, y aquí estoy de nuevo.

El año pasado fue el peor y el mejor año de mi vida. El peor porque me pasaron muchísimas cosas negativas, mucho sufrimiento, angustia, malos momentos... Afortunadamente todas las cosas que me hicieron sufrir se han solucionado de una u otra forma. Y el mejor porque, a pesar de haberlo pasado muy mal, he tenido a alguien que ha estado "a mi lado". Y va entrecomillado porque no me refiero a físicamente, pero está más cerca de mí de lo que nadie ha estado nunca, a pesar de que nos separan muchos kilómetros... En fin, que ya os iré contando, todo a su tiempo.

Ahora toca afrontar la realidad. Peso de hoy: 105,4 kg. Digamos que hace meses que abandoné todos mis buenos hábitos y me he dedicado a comer lo que me ha dado la gana, pero literalmente. Aún no sé cómo he engordado tan poco, con lo que he comido... Pero bueno, que ahora estoy aquí con muchas ganas, y convencida de que este va a ser mi año. Lo sé. Va a serlo porque yo quiero. Así que, si me queréis acompañar, aquí estoy para lo que queráis, como siempre :)

De momento no me he puesto retos, ni ninguna meta concreta, simplemente empezar a comer bien, a cuidarme como siempre, a hacer un poco de ejercicio... Las metas irán viniendo según vaya evolucionando todo. Vamos a ir pasito a pasito, que así las cosas salen mejor, no creéis? ;)

Vuelvo el sábado

Pues eso, que el sábado estoy otra vez por aquí, y vuelvo con más ganas que nunca... Que la pesa se vaya preparando, porque lo va a flipar conmigo... Este es mi momento, lo sé, espero que me acompañéis. Nos vemos pronto!!