¿Y el hambre?

Realmente estoy muy sorprendida. Es la primera vez que estoy haciendo dieta en serio, con plena conciencia de lo que hago y de lo que tengo que hacer, aplicando las reglas que sé que funcionan y comiendo lo que sé que debo comer... Pero lo único que me extraña de todo, es que casi nunca tengo hambre. Antes, comía más del doble de lo que estoy comiendo ahora, y muchos más hidratos de carbono, que son los alimentos más saciantes... y aún así tenía hambre. Ahora, casi ha desaparecido, y no lo entiendo. Otras veces que hacía dieta estaba todo el día con hambre, comiera lo que comiera... Ahora estoy desde la comida hasta casi la noche y no tengo hambre.. Y ceno porque tengo que cenar, pero sin hambre... No es que me haya desaparecido del todo, porque a veces me aparece la sensación de ganas de comer, pero no es tan común como me pasaba antes... ¿Será que el cuerpo se ha acostumbrado a comer menos y más sano y ya no se queja?

Una alegría matutina

Hoy al levantarme me he llevado una alegría. Como es lunes, toca pesarse, y he visto que mi amiga la pesa marcaba 134,5, es decir, que he perdido 2,4 kg desde el lunes pasado!! Y no he tenido que hacer lo de la foto...

Sobre mí y sobre-peso

Hoy empiezo este blog... La intención es que me acompañe en este camino laaaarrrrgo que me espera, y que ha empezado ya irremediablemente. Muchas veces he intentado cambiar mi vida, los que habéis sido gordos alguna vez me entenderéis: miles de dietas, promesas, intenciones, el lunes empiezo... Y nada, al final hemos recuperado lo que habíamos perdido, y algunos kilitos más para compensar lo mal que lo hemos pasado por culpa del hambre.

Ahora todo es diferente. Estoy concienciada realmente de que no quiero que mi vida siga siendo como es. Y no se trata sólo de perder peso, se trata de conciencia, de saber comer, de llevar una vida sana... Se trata de un cambio lento, pero seguro. Esto ya ha empezado...