Propósitos a corto plazo

Siendo realistas, las pequeñas metas que nos proponemos son más accesibles que los grandes objetivos a largo plazo... Así, nos es más fácil mantener la motivación, y además podemos ver los resultados en un corto periodo de tiempo... y si no lo conseguimos, podemos analizar objetivamente qué hemos hecho mal.

Después de este rollo patatero, lo que vengo a decir que me he propuesto un par de cosillas a conseguir esta semana, ya que mi propósito principal y por el que he vuelto a escribir en el blog es con un año de plazo, y eso a veces se ve muy lejano y cuesta mantenerse motivada. Por eso, iré proponiendo pequeñas metas que se me vayan ocurriendo... Realmente no tengo nada pensado, pero necesito un poco de motivación extra y creo que así me será todo mucho más fácil. Como siempre, iré improvisando según se me vaya ocurriendo ;)

Propósitos de la semana (Lunes 21/01- Domingo 27/01):

- Hacer ejercicio mínimo 2 veces.

- Salir a comer/cenar fuera máximo 1 vez, y no pasarme.

- Controlar las cenas.

- Beber más agua (Llegar a 1 litro/día)

- Comer como mínimo 2 frutas al día.

De momento no se me ocurre nada más. Creo que para empezar, no está mal. La próxima semana analizaré cómo lo he hecho, y ya veremos qué tal :)

Y esto es todo amigos, aquí dejo lo que comí hoy. Qué rica estaba la ternera!