Cosas que había olvidado...

Me estoy dando cuenta de que estoy volviendo a hacer cosas que hacía en la época en la que conseguí perder 50 kilos, cosa que me alegra no sabéis cuánto.

Ayer, por ejemplo, fui de paseo con amigas, y fuimos a un bar a tomar algo a eso de las 12:30 del mediodía. Teníamos hambre, yo había desayunado a las 8 y no había comido nada más, y además no habíamos parado de caminar desde hacía una hora... Así que decidimos pedir algo de comer. Una tapa de tortilla y una de carne en salsa, bastante pequeñas para las tres... Y por supuesto, nos quedamos con hambre, y lo normal hubiera sido que hubiéramos pedido otras dos tapas más al menos... pero no, dije que no, que era suficiente y que como nos íbamos ya a casa, podríamos comer allí cuando llegáramos.

Estas cosas me llaman la atención, porque es fácil que nos dejemos llevar por pensamientos como: total, por un día no pasa nada... o ya que estamos fuera de casa...

Y a veces no puedes controlar esas cosas, pero si queremos perder peso es importante que las controlemos siempre que podamos, porque esas pequeñas cosas son las que, al final, nos harán perder ese kilos que nos sobran.

Aprender a decir que no sin que te cueste la vida, ser tú quién domina la situación... Cuando consigamos eso, habremos dado un gran paso hacia lo que queremos conseguir. Y a partir de ahí, las cosas serán un poquito más fáciles. También es cierto que hay días en los que no se puede, pero eso, es otro tema...

Os dejo una foto que hice ayer, a mí me encanta!