He sido poseída por el espíritu de Jane Fonda, o en su defecto por el de Eva Nasarre en sus buenos tiempos. Esta tarde he empezado a hacer ejercicio, y no tenía ganas de parar. Si, yo también estoy sorprendida. He empezado bailando, luego he hecho un poco de tonificación, 8 series de 15 sentadillas, 10 minutos de aerobox y al final, como me he quedado con ganas, 10 minutos de carrera estática, ahí queda eso. En total han sido unos 55 minutos. Hombre, no estaba yo tan mona como ella con ese vestidito amarillo, y esos calentadores... pero bueno, el ejercicio está hecho.Menú 26 Noviembre
Desayuno: Café con leche y dos galletas de agua
Media mañana: Un kiwi
Almuerzo: Pulpo con tomate aliñado y yogur
Merienda: Una mandarina y un cortado
Cena: Ensalada de col, tomate y champiñones. Yogur y un kiwi
El menú de hoy ha sido muy parecido a este, aún no sé que voy a cenar pero tengo que hacerlo ya mismo porque me voy a la biblio a estudiar hasta las 12 de la noche aproximadamente. Feliz finde a todossss!!!
viste q cuando empezas con el gym parece q no podes parar... es barbaro... te deseo mucha suerte en tus examenes... buen finde.. besos
ResponderEliminarHola linda!! a mi también me paso lo mismo! desde que le agarré el gusto al gym no puedo dejar de estar ahí todos los días! la verdad es gratificante y relajante ^^ enhorabuena por tí linda!
ResponderEliminarTu intake de hoy está muy bueno!!!
Bueno me despido con un beso! y que pases un bonito fin de semana aunque tengas que estudiar xD pero ya habrá mas tiempo para relajarse! además como digo todo sacrificio tiene su recompensa! ya verás ^^
Pues con ese ritmo ahora sí que puedes hacer algunos de los vídeos que puse en el blog! Eres una máquina!! xD xD Yo no duro ni dos segundos!!! :P
ResponderEliminarBesos y feliz fin de semana.
Aunque seas mi hermanita nos separa el amor por los kiwis.....¬¬ amor-odio jajajaja
ResponderEliminarTe has lanzado al ejerciciooo sí señor!! yo tambien cuando empecé no podía parar, era como una necesidad de hacer todo lo que no habia hecho en años..en una hora jajaja pero en fin, poco a poco :D
Un besito enorme cariño y que pases un buen sabado sabadete despues de haber estudiado tanto anoche!!
si es que ejercicio es básico ... claro que sí
ResponderEliminarmadre mia ya 36 kilos! Eres un ejemplo a seguir!! un besooo!!
ResponderEliminarEnhorabuenaaaaaaaaaa!!!!!!!!!! pedazo sesión de ejercicio!!! sigue así, la báscula te recompensará!!!
ResponderEliminarDespués de estar un tiempo desconectada he vuelto, con mis problemillas y mis cosas.. Pero he vuelto :D
ResponderEliminarMuchas felicidades por el ejercicio de veras!! Siempre es bueno para acompañar a la dieta ya lo verás.