Esta frase de A. Einstein me viene como ring to the finger (anillo al dedo, para que se me entienda).
Hoy me he pesado y estoy en 100.6 kg. (400 gramos menos que la semana pasada). Sí, he bajado algo, pero es muy poco y además, siento que no estoy haciendo las cosas bien, no estoy comiendo sano y no me estoy cuidando como me gustaría.
Se supone que esto va de bajar peso, pero también de comer adecuadamente, equilibrado, para además de conseguir bajar esos kilos que me sobran, estar lo más sana posible. Pues esta semana ha ido de lo contrario: comer mucho y mal, cumpleaños de por medio, aperitivos aquí y allá, cenas fuera... Vamos, lo que justamente no debo ni quiero hacer. Así que hoy he decidido que voy a ponerme una nueva meta. Esto de tener un objetivo tan a largo plazo hace que me desmotive y que siempre esté pensando en: "bueno, ya lo haré".... Y eso NO me gusta.
Así que, objetivo nuevo: Bajar 1 Kilo a la semana.
Con los kilos que me sobran, me parece una meta asequible, no creo que sea ninguna locura. (el que me haya leído alguna vez sabe que las locuras en cuanto a la dieta no me van en absoluto).
Esto empieza hoy... a ver si así las cosas se me hacen un poco más fáciles.
Keep fighting!!